Dùng vitamin đúng cách cho bệnh nhân tiểu đường

Tiểu đường là một trong 4 bệnh có tốc độ phát triển nhanh nhất Việt Nam, bệnh nguy hiểm có diễn biến rất thầm lặng, gây hậu quả nặng nề như giảm thị lực, mù lòa, suy thận và lở loét chân dẫn đến phải cắt cụt chi, huyết áp cao, đột quỵ…

Việt Nam là nước có tỷ lệ gia tăng bệnh đái tháo đường nhanh nhất thế giới, 8-10% /năm, dự kiến tỷ lệ bệnh tăng lên ở các nước phát triển là 42%, và ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam sẽ là 170% đến năm 2030.

Hoa quả là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất và các vitamin thiết yếu cho người người tiểu đường. Với những tính năng có lợi cho sức khỏe như vậy thì không có lý do gì mà bệnh nhân tiểu đường lại không ăn hoa quả mỗi ngày. Bệnh nhân tiểu đường thường lo ngại “vị ngọt của hoa quả sẽ làm tăng và khó kiểm soát mức đường huyết” nên họ thường hạn chế ăn. Giải pháp cho vấn đề này là nên ăn hoa quả vào thời điểm giữa hai bữa ăn cách nhau 6 tiếng và nên chọn các loại hoa quả tươi như: thanh long, táo, mơ, kiwi, lựu, bơ, cam thậm chí là chuối... Tuy nhiên cũng cần lắng nghe cơ thể nếu mức đường huyết đang trong giai đoạn khó kiểm soát thì nên hạn chế ăn hoa quả.

Người tiểu đường nên dùng các chất bổ sung vitamin và cần nhận thức được tầm quan trọng của vitamin để nâng cao sức khỏe tổng thể mỗi ngày và giảm thiểu nguy cơ gây biến chứng để lại những hệ lụy khôn lường về sau.

Các vitamin dưới đây đặc biệt quan trọng với bệnh nhân tiểu đường:Vitamin C 

Một nghiên cứu mới đây của Anh cho biết tỷ lệ vitamin C cao có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 lên đến 62%. Kết quả này chứng minh một điều hiển nhiên là những người ăn nhiều rau quả sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì những thực phẩm này cung cấp cho cơ thể chúng ta rất nhiều vitamin C. Vitamin C có khả năng chống ô-xy hoá rất cao, giúp cơ thể chống lại lão hoá - vốn gây rối loạn chuyển hoá gluco và tăng glucoza huyết nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường.

Vitamin D 

Bổ sung vitamin D2 là một liệu pháp điều trị mang lại nhiều hứa hẹn với bệnh nhân tiểu đường týp 2. Một nghiên cứu dựa trên mẫu máu của 8 triệu quân nhân Mỹ đang thực hiện nghĩa vụ quân sự cho thấy nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường týp 2 ở các thanh niên da trắng, khỏe mạnh có lượng vitamin D trong huyết thanh cao (>75nmol/L) chỉ bằng nửa so với những người có lượng vitamin D trong huyết thanh thấp (<75 nmol/L). Nguy cơ tiểu đường týp 1 tăng ngay cả khi lượng vitamin D được cho là bình thường điều này chứng tỏ là tăng hấp thụ vitamin D đem lại nhiều lợi ích.Ngay cả ở người lớn sẽ giảm được 50% nguy cơ nếu hấp thu đủ lượng vitamin D khi còn nhỏ. Một nghiên cứu khác của Trung tâm Y khoa Southwestern Đại học Texas cho thấy trẻ em béo phì có nồng độ vitamin D thấp và có mức độ kháng insulin cao hơn. Họ kết luận nồng độ vitamin D trong cơ thể thấp có thể góp phần gây tiến triển bệnh tiểu đường týp 2.

Vitamin E 

Bổ sung vitamin E từ các loại hạt như: hướng dương, quả hạnh, hạt tiêu, đậu phộng… hàng ngày có thể giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì loại vitamin này giúp điều hòa đường huyết tốt hơn, giảm áp lực ô-xy hóa cho các tế bào và cải thiện tốt chức năng gan.

Vitamin B12 

Thiếu vitamin B12 sinh hóa và lâm sàng đã được chứng minh là rất phổ biến ở những bệnh nhân tiểu đường týp 1 và týp 2. Nó có biểu hiện lâm sàng khác nhau, từ suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ, mê sảng, thần kinh ngoại biên, thoái hóa cột sống, thiếu máu… Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường vì vậy nên khám sàng lọc thiếu hụt vitamin B12 để các bệnh nhân biết cách bổ sung vitamin B12 đầy đủ.

Vitamin ACó tin tốt cho hàng triệu người bị bệnh tiểu đường týp 2 là các nhà nghiên cứu Canada đã phát hiện ra a-xít retinoic - một dẫn xuất cấu thành nên vitamin A giúp làm giảm rõ rệt nguy cơ ĐTĐ và phòng ngừa bệnh tim.

Nguồn: tienphong.vn

Trị tiểu đường không lo tác dụng phụ

Đái tháo đường – căn bệnh đại dịch của thế kỷ 21, nguyên nhân của hàng loạt các biến chứng nguy hiểm như Suy Thận, Đột Quỵ, hoại tử chi, nhồi máu cơ tim. Nổi tiếng là căn bệnh phụ thuộc điều trị suốt đời bằng thuốc Tây, nên nỗi lo về tác dụng phụ của thuốc và chất lượng thuốc là câu hỏi lớn được đặt ra với giới chuyên môn và các bệnh nhân đái tháo đường.

• Nấm lim xanh chữa bệnh tiểu đường
• Tác dụng chữa bệnh của nấm lim xanh

Đái tháo đường – căn bệnh đại dịch của thế kỷ 21, nguyên nhân của hàng loạt các biến chứng nguy hiểm như Suy Thận, Đột Quỵ, hoại tử chi, nhồi máu cơ tim. Nổi tiếng là căn bệnh phụ thuộc điều trị suốt đời bằng thuốc Tây, nên nỗi lo về tác dụng phụ của thuốc và chất lượng thuốc là câu hỏi lớn được đặt ra với giới chuyên môn và các bệnh nhân đái tháo đường.

Điều trị tiểu đường – cơ hội nào ngoài thuốc Tây

Nhiều năm nay, 95% bệnh nhân đái tháo đường vẫn chỉ trung thành với giải pháp duy nhất là tiêm insulin hoặc uống thuốc Tây hàng ngày. Nếu chỉ điều trị trong thời gian ngắn, hẳn bệnh nhân đái tháo đường sẽ không phải trăn trở tìm kiếm các giải pháp điều trị nào khác khi mà thuốc Tây đã làm quá tốt vai trò hạ đường huyết của nó. Tuy nhiên, do bệnh phải gắn với thuốc suốt đời, nên không ít bệnh nhân luôn lo ngại về tác dụng phụ của thuốc. Nhẹ thì mẩn ngứa, chướng bụng, buồn nôn, tiêu chảy, lờn thuốc và phải tăng liều liên tục, nặng thì tăng men gan, gan nhiễm mỡ, sỏi thận, nhiễm toan acid tactic. Ngoài ra do thuốc Tây tác dụng nhanh và mạnh, nên nhiều bệnh nhân sau một thời gian sử dụng có thể bị phụ thuộc vào thuốc, tuyến tụy ỷ lại vào cơ chế kích thích tiết insulin của thuốc và trở nên suy yếu dần và rối loạn chuyển hóa ngày càng tăng.

Trị tiểu đường từ bài thuốc Đông y với thảo dược: Dây thìa canh

Các nghiên cứu trên thế giới và Việt đã tìm ra hiệu quả toàn diện của dây thìa canh. Khác với các thảo dược khác, dây thìa canh là loại thảo dược hiếm hoi chứa tỷ lệ cao hoạt chất GS4 giúp kiểm sóat đường huyết trên cả 3 giai đoạn: Giảm hấp thu đường, Tăng chuyển hóa và tăng sử dụng đường. Do đó, GS4 không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn giúp ổn định đường huyết lâu dài, giảm thiểu tình trạng đường huyết lên xuống thất thường, ngăn ngừa các biến chứng. Dây thìa canh còn giúp làm tăng thải cholesterol qua đường ruột, giúp hạ Triglicerid, hạ LDD-c, giảm mỡ máu xấu toàn phần.

Nhờ tác dụng vượt trội như vậy, nên hiện nay trên thị trường đang tràn lan rất nhiều sản phẩm sử dụng thảo dược này mà không rõ nguồn gốc dược liệu. Đây cũng là một khó khăn lớn cho bệnh nhân tiểu đường để lựa chọn sản phẩm thực sự hiệu quả và an toàn.

Dây thìa canh chuẩn hoá – niềm vui lớn cho bệnh nhân tiểu đường

Tin vui cho người bệnh là hiện nay, với sự hỗ trợ từ dự án BIOTRADE – Thương mại Sinh học do tổ chức HELVETAS của cục Kinh tế liên bang Thụy Sỹ tài trợ, dưới sự hỗ trợ chuyên môn của Viện dược liệu Việt Nam, người bệnh đái tháo đường có thể yên tâm sử dụng Dây thìa canh theo tiêu chuẩn GACP của Tổ chức y tế thế giới của Công ty Nam Dược. Nguồn dây thìa canh này sau khi chuẩn hoá đem lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh: (1) Cho hàm lượng hoạt chất cao nhất giúp tăng hiệu quả điều trị; (2) Hàm lượng hoạt chất ổn định giúp ổn định đường huyết; (3) Hạn chế mọi ô nhiễm tạp nhiễm, an toàn khi sử dụng lâu dài.

Xem chi tiết tại: afamily

Từ khóa google

• dấu hiệu bệnh tiểu đường
• điều trị bệnh tiểu đường
• tiểu đường type 2
• chữa tiểu đường
• bệnh tiểu đường
• bệnh tiểu đường là gì
• nguyên nhân tiểu đường
• triệu chứng bệnh tiểu đường

Người cao tuổi- các phòng bệnh cần phải biết

Theo một nghiên cứu mới nhất thì người cao tuổi rất dễ mắc một số chứng bệnh. Để có một sức khỏe tốt người cao tuổi cần tìm hiểu về các phòng tránh để có một sức khỏe tốt nhất

Các bác sĩ thường cung cấp những dịch vụ khám bệnh phòng ngừa để giúp mọi người tránh khỏi các vấn đề về sức khỏe hoặc sớm nhận biết chúng. Trong nhiều trường hợp, phát hiện bệnh sớm sẽ có tác dụng tích cực trong điều trị bệnh sau này. Dịch vụ phòng bệnh bao gồm các xét nghiệm sàng lọc, tiêm phòng và tư vấn sức khỏe. Căn cứ vào tuổi tác, giới tính và bệnh sử của từng người và gia đình mà bác sĩ sẽ giới thiệu những dịch vụ phù hợp. 

Phòng ngừa hoặc nhận biết những vấn đề sức khỏe bất thường ở giai đoạn đầu sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, kéo dài tuổi thọ để tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, hiện có rất nhiều người lớn tuổi không được tiêm phòng, xét nghiệm sàng lọc hay sử dụng các dịch vụ phòng bệnh như các chuyên gia khuyến cáo.

Người lớn tuổi cần được tiêm phòng, tiến hành các xét nghiệm sàng lọc. Ảnh: windsorstar

Những dịch vụ phòng ngừa sau đây là đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi

Chủng ngừa cúm

Loại văcxin hằng năm này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh cúm. Người lớn tuổi nên tiêm văcxin này hàng năm. Khoảng 85% các ca tử vong do cúm thường xảy ra ở bệnh nhân 65 tuổi trở lên.

Chủng ngừa phế cầu khuẩn

Văcxin polysaccharide phế cầu khuẩn (PPSV) giúp ngăn ngừa bệnh viêm phổi. Đối với những bệnh nhân viêm phổi, văcxin này giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Đây là loại văcxin đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi bởi vì họ có nguy cơ rất cao mắc phải bệnh viêm phổi và các biến chứng.

Xét nghiệm sàng lọc ung thư vú

Gần một nửa các ca ung thư vú mới phát hiện là ở phụ nữ độ tuổi từ 65 trở lên. Phụ nữ từ 50-74 tuổi nên chụp Xquang vú 2 năm một lần để phát hiện sớm ung thư vú. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn mức độ chụp Xquang thường xuyên hay không.

Xét nghiệm sàng lọc ung thư đại trực tràng

Cứ hai trong số ba ca ung thư đại trực tràng mới phát hiện là ở những người từ 65 tuổi trở lên. Từ tuổi 50 và tiếp tục cho đến 75 tuổi, tất cả người cao tuổi nên được kiểm tra ung thư đại trực tràng. Các bác sĩ sẽ tư vấn loại xét nghiệm thích hợp mà bạn cần thực hiện.

Xét nghiệm sàng lọc tiểu đường

Bệnh tiểu đường rất phổ biến đối với người lớn tuổi. Trong độ tuổi từ 60 trở lên cứ 4 người thì có 1 người mắc phải căn bệnh này. Nếu huyết áp của bạn thường xuyên cao hơn mức 135/80 mm Hg thì bác sĩ sẽ cho bạn thực hiện các xét nghiệm kiểm tra bệnh tiểu đường ngay cả khi bạn không có bất kỳ triệu chứng nào.

Kiểm tra mức cholesterol

Mức độ cholesterol cao là nguyên nhân gây ra nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nam giới từ 35 tuổi trở lên nên thường xuyên kiểm tra mức độ cholesterol. Phụ nữ từ 45 tuổi trở lên mà có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành cũng cần được kiểm tra. Mức độ cholesterol thường được kiểm tra bằng cách xét nghiệm máu.

Xét nghiệm sàng lọc loãng xương

Nguy cơ loãng xương tăng lên khi bạn già đi. Phụ nữ từ 65 tuổi nên được kiểm tra loãng xương. Xét nghiệm này thường được gọi là kiểm tra khối lượng xương (hay mật độ xương)

Chung sống với bệnh tiểu đường

Nếu như trước đây nhiều người không hiểu tiểu đường là gì thì bây giờ hầu hết đều có kiến thức cơ bản về căn bệnh này, tuy nhiên như vậy chưa đủ để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả căn bệnh này.

Bệnh nhân khi phát hiện mình bị tiểu đường thường rất hoang mang, lo lắng, stress, mất niềm tin do không biết cách bảo vệ sức khỏe dẫn đến bệnh ngày càng nặng. Nếu bạn đang bị tiểu đường hay có người nhà bị tiểu đường thì hãy lạc quan, bình tĩnh để giải quyết vì nếu biết cách bạn hoàn toàn có thể chung sống hòa bình với bệnh tiểu đường.

Kiểm soát và giữ ổn định đường huyết là điều đầu tiên bệnh nhân đái tháo đường cần quan tâm vì khi đường máu tăng cao sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn tấn công trong khi hệ miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém sẽ gây ra hàng loạt những biến chứng nguy hiểm như biến chứng về hệ thần kinh ngoại vi, biến chứng về tim mạch, mắt… Ngoài dùng thuốc bệnh nhân tiểu đường cần có một chế độ ăn kiêng khoa học và lối sống lành mạnh.

Về chế độ ăn uống: Cần cung cấp đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng theo tỷ lệ cân đối: đạm 15-20%, chất béo 25-30%, đường bột 55 -60% tổng năng lượng khẩu phần. Nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để luôn giữ đường huyết ổn định không gây tăng đường huyết quá mức sau khi ăn và chống hạ đường huyết khi đói, đặc biệt là với bệnh nhân dùng thuốc hạ đường huyết. Nên hạn chế chất béo nhất là chất béo bão hòa để ngăn ngừa rối loạn chuyển hóa.

Cần ăn đa dạng các loại thức ăn để đảm bảo đủ chất, ăn ít chất bột (cơm, phở, bánh mỳ…), ăn gấp đôi rau cải, hoa quả ăn bằng ½ người bình thường, nên ăn nhạt, không nên ăn quá no.

Việc ăn kiêng đối với người tiểu đường là vô cùng quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị song không phải dễ dàng thay đổi thói quen ăn uống đã hình thành rất lâu, với người khỏe mạnh bình thường ăn uống đủ chất đã khó thì với người tiểu đường lại càng khó. Vậy phải làm sao để ăn kiêng dễ dàng mà cơ thể vẫn đủ chất lại kiểm soát được lượng đường? Có một thực phẩm hoàn toàn từ tự nhiên lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường đó chính là Tảo Mặt Trời Spirulina với hơn 100 vi chất cần thiết cho cơ thể sẽ cung cấp đầy đủ để đảm bảo cơ thể không bị thiếu chất. Hàm lượng đạm trong Tảo chiếm 60-70% hoàn toàn là đạm thực vật dễ tiêu, giúp cung cấp đủ năng lượng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe người bệnh. Phenylalanin và hoạt chất sinh học trong Tảo Mặt trời tác dụng lên trung tâm thèm ăn ở não bộ làm giảm các cơn đói dày vò đồng thời nó giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường.

Tảo Mặt Trời tự nhiên dạng viên và Tảo Mặt Trời Gold Plus

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus được bổ sung thêm kẽm và vitamin C tự nhiên chiết xuất từ quả Sơri sẽ rất tốt cho người tiểu đường vì phải giảm ăn các loại thịt động vật, hải sản nên người tiểu đường thường có nguy cơ thiếu kẽm rất cao trong khi đây lại là vi chất vô cùng cần thiết, đặc biệt là đối với nam giới kẽm giúp tăng cường khả năng sinh lý. Các hoạt chất sinh học mạnh trong Tảo như Phycocyanin, Chlorophyll, Phenylalanin…kết hợp với các vitamin và khoáng chất giúp đốt mỡ thừa từ tế bào, ổn định đường huyết, huyết áp, giảm mỡ máu, ngăn ngừa biến chứng tim mạch, đặc biệt là xơ vữa động mạch. Hơn nữa Zeaxanthin và β-Caroten trong Tảo được Hiệp Hội Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng giúp bảo vệ các dây thần kinh võng mạc mắt, chống thoái hóa mắt, chống mù lòa, ngăn ngừa các biến chứng về mắt. Các hoạt chất sinh học này còn giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn vi khuẩn tấn công giúp ngăn ngừa biến chứng về hệ thần kinh ngoại vi như: tê bì lở loét chân tay, vết thương lâu lành, mất cảm giác…

Tảo còn đặc biệt tốt cho người tiểu đường Type 1 và 2 do trong tảo không có đường, béo và tinh bột nên đây sẽ là thực phẩm lý tưởng cho người tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường nên dùng kết hợp hai loại Tảo trên điều trị tích cực trong hai tháng để ổn định đường huyết, sau đó có thể dùng Tảo tự nhiên để duy trì sức khỏe ổn định lâu dài, ngăn ngừa biến chứng, giúp người bệnh "chung sống hòa bình" với bệnh tiểu đường!

Ngoài ăn uống đúng cách người bị tiểu đường cũng cần có chế độ luyện tập hợp lý vì luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp giảm căng thẳng, giảm đường trong máu, tăng tác dụng của insulin, bảo vệ hệ tim mạch. Việc luyện tập nên được tư vấn của bác sỹ sao cho phù hợp với từng đối tượng, tuy nhiên các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đi bộ 30 phút mỗi ngày phù hợp với hầu hết bệnh nhân tiểu đường!

Để có hiệu quả tốt nhất, trong 2 tháng khi bắt đầu sử dụng Tảo Mặt trời, người bệnh nên sử dụng 6 viên Tảo Mặt trời Gold Plus vào buổi sáng, 6 viên Tảo Mặt trời tự nhiên vào buổi trưa và 6 viên Tảo Mặt trời tự nhiên vào buổi tối. Sau đó, người bệnh có thể dùng 6 viên Tảo Mặt trời Gold Plus hoặc 6 viên Tảo Mặt trời Tự nhiên hàng ngày.

Tảo mặt trời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất và đóng gói tại California, đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina (tảo xoắn) lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB, 2380/2012/ATTP-XNCB.

Liên hệ: Công ty TNHH Ecopath Việt Nam

Địa chỉ: số 3 ngõ 36 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 091.497.9291 hoặc 0934.479.596; 0432.484.587

Website: www.taomattroi.com

Xơ vữa mạch máu

Xơ vữa mạch máu là bệnh có thể dễ phòng ngừa nếu phương án dự phòng được thực hiện không chỉ đúng lúc, mà càng sớm càng tốt. Hơn thế nữa, muốn bảo vệ mạch máu để giảm bớt gánh nặng cho trái tim thì biện pháp phòng bệnh cần được tiến hành liên tục sao cho các yếu tố gây xơ vữa mạch máu không tìm được cơ hội thuận tiện.

Dùng thuốc ngừa xơ vữa theo kiểu “xuân thu nhị kỳ” thì không uống thuốc nhiều khi còn tốt hơn. Không mong gì lật đổ được ngôi vị đứng đầu về tỷ lệ tử vong của bệnh tim mạch nếu thiếu chiến lược phòng bệnh lâu dài.Khoảng một nửa số người tiểu đường tử vong vì bệnh lý tim mạch (tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, tai biến mạch máu não, tắc mạch chân…) do đó bên cạnh việc điều chỉnh đường máu tốt, khắc phục và loại trừ các yếu tố nguy cơ tim mạch không thể tách rời với điều trị tiểu đường.

 so vo mach mau Xơ vữa mạch máu

so vo mach mau Xơ vữa mạch máu
Một số yếu tố nguy cơ tim mạch chính, mục tiêu cần đạt:

(Theo khuyến cáo của Hội tiểu đường Pháp)
– Huyết áp : < 130/80 mmHg
– Cholesterol toàn phần: < 5,2 mmol/l.
– LDL – Cholesterol : < 2,5 mmol/l.
– HDL – Cholesterol : > 1,2 mmol/l.
– Triglyceride : < 1,7 mmol/l.
– Tập thể dục thường xuyên
– Không hút thuốc lá
– Đường máu ổn định tốt: HbA1c < 6,5%.
– Tránh béo phì.
Một số biểu hiện của bệnh lý mạch máu:

Thiếu máu cơ tim: người tiểu đường mắc bệnh nhiều gấp 2 – 3 lần người không tiểu đường. Bệnh nguy hiểm vì nhiều khi không có triệu chứng điển hình là đau thắt ngực và lan ra cánh tay, quai hàm vì người tiểu đường hay có tổn thương thần kinh nên không nhận cảm được cảm giác này. Cần phải nghĩ đến thiếu máu cơ tim khi có các triệu chứng sau đây nếu chúng xuất hiện đột ngột và không giải thích được:
+ Rối loạn tiêu hóa và có thể đau thượng vị.
+ Khó thở khi gắng sức.
+ Mệt nhọc, đặc biệt khi gắng sức.
+ Rối loạn nhịp tim.
+ Rối loạn cân bằng đường máu không lý giải được căn nguyên.
+ Tụt huyết áp.
Chẩn đoán sớm: đo điện tim hàng năm dù không có triệu chứng.
Chẩn đoán khi nghi ngờ: làm lại điện tim, so sánh với các lần trước, siêu âm tim gắng sức, nghiệm pháp gắng sức, ghi hình tim phóng xạ, chụp mạch vành.
Điều trị: Loại bỏ các yếu tố nguy cơ đã nêu ở trên. Pháp đồ điều trị theo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tim – mạch.

Tai biến mạch máu não: chủ yếu là tắc mạch nhỏ, chảy máu não ít gặp hơn ở người tiểu đường.
Triệu chứng điển hình là liệt nửa người, liệt mặt…
Nhưng nhiều khi bệnh biểu hiện sớm với các triệu chứng thoáng qua từ vài phút đến < 1 ngày: đang cầm gì đó bị rơi, khó điều khiển được tay cầm bát đũa, bước hụt, bại chân, chóng mặt, ngã không bị mất ý thức, hoặc khó nói, điếc thoáng qua.
Trong lúc bị tai biến mạch máu não, huyết áp có thể tăng vọt lên cao bù trừ, lúc này nếu dùng thuốc hạ huyết áp quá nhanh (dạng viên ngậm Adalat) rất nguy hiểm vì làm tai biến nặng lên. Huyết áp lúc này 170-180/90-100 mmHg không có gì là đáng ngại.
Chẩn đoán: Nếu nghi ngờ nên đến viện chụp cắt lớp sọ não có thể thấy được tổn thương.
Điều trị: theo ý kiến bác sĩ chuyên khoa hồi sức cấp cứu, bác sĩ thần kinh.
Lưu ý: các thuốc tăng cường tuần hoàn não, thuốc bảo vệ tế bào não không được chứng minh có tác dụng thậm chí có hại.

Biến chứng viêm tắc mạch máu xuống chân gây thiếu máu nuôi dưỡng. Biểu hiện: chuột rút, đi lại thấy đau bắp chân, đùi, khi nghỉ hết đau, da chân trở nên mỏng, màu tái, lạnh bàn chân, móng chân dày, không bắt được mạch ở chân khi khám.
– Chẩn đoán: siêu âm mạch máu, chụp mạch máu.

Ths, Bs Nguyễn Huy Cường

Dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường Bệnh tiểu Đường

Không có một chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường nào chung cả, vì còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố như: người béo hay gầy, lao động thể lực hoặc không lao động, có biến chứng hay không và còn phụ thuộc vào kinh tế của từng bệnh nhân.

dinh duong cho benh tieu duong

dinh duong cho benh tieu duong Dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường

Điều trị bằng dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường

PGS.TS Tạ Văn Bình – Giám đốc Bệnh viện Nội tiết TƯ cho biết, chăm sóc và điều trị cho tất cả những người mắc tiểu đường  bằng dinh dưỡng là một phần rất quan trọng. Sẽ rất có lợi nếu ăn nhiều thức ăn có ít năng lượng như rau, nấm khô, dưa chuột…

Giữ hàm lượng đường glucoza trong máu ở mức bình thường và ngăn ngừa các biến chứng là việc tối quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường.

Thực phẩm giàu chất xơ làm chậm lại quá trình hấp thu đường vào máu, qua đó giữ cho mức đường trong máu không bị tăng đột ngột ngay sau bữa ăn, mà tiêu hóa hấp thu từ từ, giữ cho lượng đường trong máu không xuống quá thấp, có lợi cho quá trình điều trị bệnh. Nên có chế độ ăn giàu chất xơ, khoảng 30-40 g/ngày.

Chế độ ăn nên tuân theo quy tắc chung như sau:

Sử dụng carbohydrat (chất bột) từ nhiều nguồn khác nhau như ngũ cốc, trái cây, rau và chất béo đơn chưa bão hoà dầu ô liu, dầu hướng dương… chiếm từ 60 – 70% năng lượng.

Nên dùng các loại carbohydrat hấp thu chậm. Thành phần chất béo nên gia giảm tùy theo tình trạng cân nặng của bệnh nhân (để giảm cân nặng và duy trì cân nặng thích hợp).

Mục đích cơ bản của chế độ ăn là hạn chế chất béo bão hoà (mỡ động vật) dưới 10% tổng thu nhập năng lượng hàng ngày vào cơ thể và các loại chất béo đã qua chế biến (margarin, các loại dầu ăn có nguồn gốc hóa học hay đã qua chiên xào rồi dùng lại). Sẽ rất có lợi nếu ăn nhiều thức ăn có ít năng lượng như rau, nấm khô, dưa chuột…

Chất đạm chiếm khoảng 15– 20% nhu cầu năng lượng. Nên dùng các loại đạm có nguồn gốc thực vật, các loại đậu, đậu hũ. Đối với đạm động vật thì nên ưu tiên ăn cá.

Không nên dùng trực tiếp những loại thức ăn có thành phần đường hấp thu nhanh. Khi cần bổ sung chất đường, nên chọn các loại trái cây nhưng lượng trái cây cũng phải vừa đủ, không nên lạm dụng.

Nên ăn theo đúng bữa trong ngày (sáng, trưa, chiều). Không nên ăn nhiều bữa nhỏ hay ăn muộn. Tránh tối đa việc ăn khuya vì rất dễ làm đường huyết buổi sáng tăng (trừ trường hợp phải tiêm insulin buổi tối).

Bác sĩ Trần Quang Khánh, Bộ môn Nội tiết (Đại học Y dược TP.HCM) cho biết thêm nên ăn các thực phẩm được nấu tại nhà. Các loại thức ăn được chế biến bằng phương pháp luộc, hấp, tiềm, nấu canh, chứa ít chất độc hơn các loại chế biến ở nhiệt độ cao như xào, chiên, đặc biệt là chiên giòn. Đặc biệt cần chú ý không nên tùy tiện bỏ bữa ăn và sau đó ăn bù. Bỏ bữa ăn rất nguy hiểm, nhất là với bệnh nhân có tiêm insulin.

Một số loại trái cây có thể dùng

Đường trong trái cây là loại đường fructose làm tăng đường huyết chậm hơn đường sucrose (đường mía) và có thể dùng được.

Nên ăn những loại trái cây có màu đậm vì nó thường có nhiều loại vitamin và chất khoáng cần thiết cho tim mạch và sức khỏe nói chung. Bản thân chất đường, dù là đường trong trái cây hay đường mía đều làm tăng mức đường huyết và tăng nồng độ các loại mỡ không tốt cho tim mạch (tăng triglyceride và giảm HDL-cholesterol) vì vậy nên dùng với lượng vừa phải.

Tuy nhiên, khi ăn trái cây, nên bớt lượng chất bột trong bữa ăn hàng ngày với liều lượng tương đương. Tuyệt đối không được ăn trái cây để thay các loại thực phẩm khác.

Ngoài ra, vẫn có thể uống sữa và dùng các thực phẩm chế biến từ sữa. Tuy nhiên, nên dùng những loại sữa không đường, hay các loại sữa được chế biến đặc biệt cho bệnh nhân tiểu đường.

Việc ăn một cốc sữa chua không đường trước bữa ăn có thể làm giảm sự hấp thu chất bột đường và ít làm tăng đường huyết sau ăn. Bệnh nhân tiểu đường có thể dùng các loại sữa không đường, ít (hay không béo), hay sữa đậu nành.

Cũng có thể dùng các loại sữa được chế biến dành riêng cho người tiểu đường. Nên bỏ hẳn thói quen uống sữa trước khi đi ngủ. Vào những ngày mệt mỏi hay bị bệnh, có thể dùng những loại sữa đóng hộp sẵn thay thế bữa ăn (với năng lượng tương đương).Ngoài ra có thể ăn cháo, mì, hay bánh mì… Chi tiết về chế độ ăn cho người bị tiểu đường tham khảo bài viết Bị bệnh tiểu đường nên ăn như thế nào ?

 Tags: Benh vien noi tiet, bệnh viện nội tiết, benh vien noi tiet trung uong ha noi

Chế độ tập luyện cho bệnh nhân tiểu đường Bệnh tiểu Đường

Người bình thường tập thể dục, vận động nhiều để tăng sức khỏe, giảm cẳng thẳng trong công việc, cuộc sống. Nhưng với người bị tiểu đường thì tập thể dục không những kiểm soát đường huyết mà còn kiểm soát các yếu tố nguy cơ gia tăng biến chứng về sau.

Khoa học đã chứng minh rằng: Khi người bệnh biết cách chăm sóc bệnh tiểu đường, kiểm soát tốt đường huyết thì họ có thể sống an toàn như những người bình thường.

Con số ước tính: 10 người bị tiểu đường thì có 8 người bị mắc bệnh tim mạch và có tới 75% số ca tử vong ở người bệnh tiểu đường tuýp 2 là do bệnh tim mạch, chủ yếu là do nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.

Cần một chế độ tập luyện đúng cách và thường xuyên:

- Trước hết Bệnh nhân nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập vận động đặc biệt dành riêng cho từng người.

- Nếu trên 35 tuổi, bạn cần chọn lựa loại tập vận động thích hợp với cơ thể bạn (như yoga, dưỡng sinh, đi bộ, chạy, chơi các môn thể thao….)

đi bộ, chạy, chơi các môn thể thao

nguoi tieu duong nen tap luyen deu dan Chế độ tập luyện cho bệnh nhân tiểu đường

- Cần chú ý kiểm tra đường huyết trước và sau tập vận động để đánh giá.

- Với chỉ số đường huyết trên 250 mg/dl (13.9 mmol) và có xê-ton trong nước tiểu, hoặc đường huyết trên 300 mg/dl và không có xê-ton trong nước tiểu thì tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi và không được vận động mạnh

Theo các chuyên gia về tiểu đường, họ khuyên nếu thường xuyên vận động sẽ đem lại rất nhiều lợi ích dưới đây cho những người bị bệnh tiểu đường:

- Đầu tiên, nó giảm đường trong máu và cải thiện khả năng sử dụng đường của cơ thể.

- Sau đó nó làm tăng tác dụng của insulin: khi tập vận động đều đặn, lượng Insulin cần thiết để tiêm có thể giảm.

- Đồng thời tập vận động làm tăng cholesterol tốt (HDL), bảo vệ tim mạch.

- Tập luyện đều đặn có thể cải thiện được huyết áp: khi huyết áp cao ở mức nhẹ và trung bình.

- Một tác dụng khác là làm tăng hiệu quả của tim, phổi, hệ thống tuần hoàn cả khi nghỉ cũng như khi làm việc. Do đó cải thiện khả năng vận chuyển oxy làm tăng độ dai bền và sức chịu đựng của cơ thể.

- Tăng cường sự linh hoạt của khớp: giúp bạn dẻo dai và giữ thăng bằng tốt.

- Kiểm soát trọng lượng cơ thể: giúp đốt bỏ năng lượng dư thừa (dự trữ ở tế bào mỡ) như thế sẽ giúp giảm cân hoặc duy trì trọng lượng cơ thể.

- Qua tập vận động bạn có nhiều năng lượng hơn, thư giãn hơn và bạn cảm thấy ít mệt hơn. Giúp chế ngự căng thẳng (stress) trong sinh hoạt hằng ngày.

- Cần kết hợp ăn kiêng tốt và tập luyện thể lực vừa phải để giảm 5-7% cân nặng và còn có thể làm chậm xuất hiện và phòng ngừa tiểu đường tuýp 2.

 Tóm lại, các bệnh nhân tiểu đường cần có một chế độ tập luyện phù hợp với từng người, từng lứa tuổi, sức chịu đựng, cân nặng….Tuy nhiên, khoa học đã thống kê lại rằng thông thường đi bộ 30 phút mỗi ngày, 3 đến 4 ngày trong tuần phù hợp với hầu hết người bệnh tiểu đường.

Hãy nhớ kiểm soát tốt đường huyết và tuân thủ lời khuyên của bác sĩ để có được một chế độ tập luyện thật hiệu quả và an toàn.